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下巴长粉刺是什么原因 错误的生活习惯导致的
2022-12-29

很多人的下巴都长有白头粉刺,那是因为大家平时生活中不注意,饮食不规律,不健康,缺少运动,这些引起的,女性的话下巴长粉刺的几率大于男性,内分泌失调就容易导致长粉刺。

下巴长粉刺是什么原因

1、粉刺,是痤疮的一种,在青春期可能会长粉刺,但是如果生活习惯不好也会长粉刺。相对于男性来说,女性的下巴,更容易长粉刺。下巴长粉刺,是因为内分泌紊乱。

2、错误的生活习惯会导致下巴长粉刺。比如说长期熬夜或者是油腻的,油炸的食物就会导致下巴张粉刺,还有可能就是吃太多不消化,导致下巴长粉刺。

3、女性下巴最容易长粉刺的时期是在月经期间。因为月经期间,女性的内分泌系统是会失调的,失调的内分泌就会让油脂增多,油脂堵塞毛孔,就会然下巴长痘。

4、夏天天气太热也是造成下巴长痘的原因之一。夏天天气热就会刺激皮肤毛孔分泌油脂,皮肤油脂分泌过多的话,就会堵塞毛孔,废弃物不能通过毛孔排出,就会形成粉刺。

归根结底,造成下巴长粉刺的原因是生活习惯不好,所以我们一定要养成良好的生活习惯,不能吃太多油炸或者太辣的东西,多运动。

白头粉刺的分类

在皮肤医生看来,白头粉刺的出现,是分不同等级的。情况轻的话,粉刺的个数在30个以内,主要是以粉刺为主,伴随少量的丘疹,脓疱基本没有;第二级,则是粉刺的个数在30到50个,出现了粉刺,同时会出现丘疹、脓疱;当出现第三级的时候,则是粉刺数目在50—100个,出现大量的丘疹、脓疱,甚至会出现结节;一旦当这样的粉刺过多,出现了上百个,结节、丘疹、脓疱都出现了,这个情况,看起来就恶心,需要及时就诊了。

巧用绿豆粉面膜

绿豆有着非常好的清热解毒、消暑利尿的功效,夏季经常吃绿豆,可以让身体的毒素消失。因为热毒而滋生白头粉刺的美眉们,可以通过食用绿豆和巧敷绿豆粉面膜的双重护理来赶走粉刺。

取适量的绿豆粉,将绿豆粉用少量的纯净水调成糊状,清洁干净皮肤之后,将调好的绿豆粉面膜涂抹在脸上,并在白头粉刺的部位加以按摩,等到绿豆粉糊变干掉之后,再清洁皮肤。坚持两三个星期,可有效消除白头粉刺。期间,可搭配食用绿豆汤、绿豆粥等食品,去粉刺的效果更佳。

日常怎么护理

1、排毒+补肾

每日至少抽出半小时运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜,在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。

每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水,能够清肠排毒,唤醒细胞。如果嫌麻烦的话,一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损,因此注意合理均衡的饮食,尽量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

2、去油+除螨

夏天来临,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要彻底清洁肌肤,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,还有老化的角质,同时要每两个礼拜到一个月清除一次来华角质,同志使用补水产品调理肌肤水油平衡,有条件的可以选择除螨霜,定期除螨。

3、按摩舒缓

先洗干净双手,然后用拇指在额头中央开始,从眉头到发际线;再从额头开始,用大拇指从额头中间到太阳穴方向推;到两颊的时候,可以用四只手指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵,效果很好。